Los principios básicos de pausas activas divertidas para adultos
La ordenamiento mundial de la Salubridad nos trae la sucesivo definición “descansos que mejoran el enfoque y la Sanidad del trabajador en el puesto de trabajo”Descansa tus ojos. Mira hacia el techo durante 6 segundos, devuelve la inspección al centro y haz lo mismo mirando al pavimento.Estiramientos: son movimientos suaves que permiten mejora